先日、東京ドームに子供二人を連れてジャイアンツ対ソフトバンクの交流戦を観戦に行ってきました。平日だったので、写真のように内野席はかなりの空席が見られましたが、我々のいわゆる“ただ席”はぎゅうぎゅうでした。場所は2階席の一番上、でも球場全体が見渡せ、結構見やすいと感じましたね。このチケット、どうしたかと言うと、購読している新聞の更新時に、勧誘のオッサンからもらったもの。でも、言わないとくれないんですよね。私はいつもアレちょうだい、これちょうだい、というので遊園地のチケットやプール券等、通常もらえるもの+αで頂いております。皆さんも、新聞の更新時はずうずうしくアレくれ、これくれといったほうが良いですよ


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まずは表紙、今回はMr.オリンピアのジェイ・カトラー!

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巻頭は、アーノルドクラシックのアマチュアに出場した合戸選手に奥様のマリちゃんが同行しましたので、その顛末記を日記風に書いてもらいました


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そして、そのアーノルドクラシックを含めたアーノルドスポーツフェスティバルがどういうイベントなのか、その楽しみ方などをLAニュートリションの堀江さんが紹介してくれます。

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さらに、そろそろコンテストシーズンが近づいて来たいま、減量も佳境に入っている方々が多いと思います。そこで、減量に関しての様々な情報が氾濫している中、何が真実で何が嘘なのか!? この記事を読めば一目で分かります。

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パワフル連載陣、まずは渡辺実氏の『グッと効きます!』今回は、使われなくなったスクワッドパッドを利用しての効果の出るトレーニング方法の紹介です

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回を追うごとにマニアック度が増しているのは本野卓士氏の『基本から見直そう!』何回も読み込まないと理解できない上級トレーニングメソッドだ

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トレーニングのHow Toではなく、精神面を語ってくれているのは小川淳氏の『HDTマインド』トレーニングは肉体だけではないことが、この連載を通して分かるはずだ。

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そして、フィットネス&フィギュア選手のための斎藤マドカ嬢の『Go!Go!フィットネス&フィギュア』今回は大会へ出場するためのノウハウが書かれていますよ。初出場者は必読です!

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さらにコンテストを間際に控えたビーフ佐々木、東京オープン選手権、北井大五が優勝したマッスルコンテストなどなど、月刊ボディビルディング7月号は明後日25日発売です。