今朝もまずはグリーンスムージーから。
ほうれん草
冷凍バナナ 一本
りんご 半分
トマト 小一個
きゅうり 半分
ヨーグルト 大さじ4
これでグラス2杯分。
適当なのでグリーンスムージーの効果を消してしまっている配合かも…。
初めてきゅうり入れてみたけど、美味しかったです。
テレビのダイエット番組で、すりおろしたきゅうりを食べて山田花子夫妻がダイエット成功してたの。
これ飲まないともはや落ちつかない自分がいる。
美味しいから続くんだろうなぁ～。
ダイエットのためではなく、健康のためだと思うと、体と肌のために飲もう～ってなるのかな。