やっぱ

ね～

夜中まで飲んで
寝不足のあたしに
今日の仕事は
キツイ渹


立ってられない～


でも
食欲はある～炅

表参道

昨日は
９１１のイベントで

青山のお店が賑やかになりました
仕事終に顔出して


ビール
カクテル飲んでしまいました


すきっ腹にはいけないので同僚と
ラーメン食べてしまうし‥‥



夜のイベントは
恐ろしい‥‥


体重
５０.６キロ

なかだるみ防止

お昼カロリーオーバーしてしまったので


ティップネスで
泳いできました〓〓

温かいジャグジーとSwimmingを交互にして
代謝UP狙いました～〓



おやつはぬき～〓
キビシー〓