妊活しているみなさんは
サプリや漢方を
どれくらい飲んでいるんだろう。
私はどちらかというと
サプリとか漢方は
気休めで
大事なのは自分自身の
気の持ちよう
そうやって思っていました。
いざ妊活を始めて
検査をしていって
自分の身体のことを知ったり
ブログを読み漁って
色々な情報を見ているうちに
できることは
やってみよう
結果は後からついてくる
というマインドに切り替わっており
本日新顔が加わり
いつのまにかこんな状態に
左から紹介していきます。
(今日から加わったのは一番最後に紹介しているやつです
)
)温経湯（ウンケイトウ）
つい最近
近所をお散歩して
飛び込み訪問で購入した
血の巡りを良くする漢方薬。
その時の感想記事はこちらです。
飲み始めて5日経ちますが
飲んだ瞬間に身体がぽかぽかしています
葉酸&鉄
葉酸摂取目的で飲み続けています。
これは妊活女性にとっては鉄板かな？
ビタミンE
これも妊活女性にとっては鉄板？
飲み始めて1ヶ月位たつけど
お肌の調子が良くなっている！気がします
(お肌は同じ時期に始めた黒米の効果かも
)
)ラクトフェリン
そしてこれが今日から
仲間に加わった
Varinosのラクトフェリン
子宮内の細菌（フローラ）バランスを
整えることで妊娠しやすい環境になる
という情報を見つけ
大腸や胃腸の環境を
整えることで
体質改善してきた
私にとっては
とても説得力のある記事だったので
新たに追加してみました。
まだ飲み始めたばかりなので
Varinosのラクトフェリンについては
何かきになることがあったら
また追記して行きたいと思います
食前だったり食後だったり
1回1粒だったり2粒だったりと
これ以上増えたら管理が大変なのと
何よりお金が持たないので
ひとまずこのフォーメーションで
行ってみたいと思います
今日も穏やかに
