このところ
朝が起きれなくなりました
早起き
自信があったんだけど
7：００には起きてるはず
なんだけど
今朝は７：３０過ぎてた
いや
起きてたんです
６：３０には起きてました
・・・二度寝しました
よくあるやつです
「６：３０か」
「起きようか」
と軽く目を閉じて
で
次目を開けたら
１時間過ぎてた
ま
どこかに出掛ける予定もないから
いいんだけど
日課はちゃんとやりたいんで
糖尿のこともあるし
食事のタイミングを考えると
決まった時間に摂りたいし
変わったことは避けたい
これから
本格的に寒くなるから
気を緩めると
体調崩すことになるから
気を付けよう
じゃまた