睡眠不足

このところ

睡眠不足状態が

続いてる

平均睡眠時間が

５時間ぐらい

昨夜に至っては

４時間ほど

とはいえ

しんどいワケでもなく

体調は変わらず

しっかり

寝ないとね

そのうち

おかしくなる

以前も

ショートスリープ状態で

いたら

靴下履こうと片足になった途端

フラフラと

めまいを起こして

それ以降

睡眠時間は気にしてたんだけど

また

短時間睡眠に

なってきた

早く休まないと

もう若くないから

じゃまた