体調管理

ちょっと

気候が変ってきたのか

明方まで

ぐっすり眠れるようになってきました

よく眠れると

起きた時

気分がいい

今朝も

ほんといい感じで

起きられました

そろそろ

暑さもピークを越えて来たのか

体の調子も

良くなってきました

ま

油断したら

また大変なことになりそうなので

リラックスして

整えましょう

じゃまた