睡眠時間

このところ

へんな睡眠になってて

１１時頃からちょっと

横になって

１～２時間睡眠して

その後

布団に入って寝る

すっと

寝ることはなく

寝て

一旦起きて

で

それから

本格的に寝る

そのせいか

翌日の疲労感が

すごくて

もちろん

ちゃんとした方がいいんだろうけど

なかなか

クセになってるのか

つい

うたた寝をしてしまう

なんか

方法を考えないと

じゃまた