痛いわ・・・

朝起きて

全身が痛くて

左肩と

いつもの右坐骨神経痛

左肩はすぐ治まったけど

坐骨神経痛は

ずっと痛くて

何が悪いんか

休みの日は

座ってる時間の方が長くなるので

余計に痛い

以前

ネットでみた坐骨神経痛のストレッチ体操

やってみたら

余計痛くなっちゃって

それから

体操やらストレッチは

やってない

そろそろ

年貢の納め時

プロに診てもらうか

が

まぁ診てもらったところで

治療はリハビリやら

体操でしょう

ケロっとは

治らないよねぇ

めんどくせー

もう

ちょっと様子をみるか

じゃまた