今日はずーっと
座って過ごしたせいか
坐骨神経痛があって
あぐら姿勢がよくないのか
冷房で冷えたせいなのか
ずっと右片足引きずって
・・・痛いわ
体育座りってあるでしょ
三角座りって言うのか
あれが出来ないんですよ
痛くて
ま
やらなきゃいいんだけど
ああいう
膝を深く曲げる動作ができない
例えば
中腰姿勢なんてできません
仕事始めに
ラジオ体操が入るんだけど
ほぼできません
右肩は五十肩で
右足は坐骨神経痛なんで
ま
これも仕事のうちだと思って
出来る範囲ではやってるけど
つらいわ
また
整体いってみるかな
でも
こういうのは
しばらく通うことになるからねぇ
ケロっとすぐよくなることはないし
若くないわ
日に日に
衰えを感じます
じゃまた