水分、塩分補給よしっ!蒸し暑いねぇ 午前中から ちょっと忙しく動いてて 汗だくになって 職場のウォーターサーバーで ずっと水分補給をしてるけど 脱水症状ってどんな状態なんだろう ゲテ トイレにいってオシッコしたあと お水を飲むことにしてる お水だけでは ダメなんだろうな 塩分も必要だっていう 塩ねぇ 塩あめ っていいんだろうか 塩分補給も必要か とにかく いろいろやってみよう じゃまた