朝から雪でした
とはいえ
積もるような雪じゃなく
ただただ
冷たいだけ
明日はちょいと暖かくなるようです
さて
みなさんは
寝てる間に
舌を噛むことはありませんか
ゲテ
よーく噛むんですよ
朝起きると
舌が痛くてちょっと痺れてる
ネットで調べると
「噛みしめ」
って出てくる
寝てる間に
ぐーっと歯を噛みしめてるようで
そこに舌が当たって
舌も一緒に噛んでる
噛む原因は
疲れやストレスなんだって
んで
噛みしめてると
肩に力が入って凝りの原因になったり
昨日からゲテ
左肩が痛いんだけど
それが原因かな
確かに舌も左側を噛んでるんだよ
なんだか
リラックスできてないのかな
なんかいい方法はないもんかね
じゃまた