腰が冷えました

今日も寒かったねー

ゲテ

身体がすっかり冷えたせいか

腰がね

重ーいんですよ

ゲテはほぼ１日

立ち仕事

座るのは

お昼ご飯の時ぐらい

ずっと腰が痛くて

んで

お風呂で湯船にゆーっくり浸かって

もうね

じーーーん

として気持ちいいんですよ

足の爪先がしびれる感じ

湯上り

しっかり防寒して

腰を冷やさないようにして

早く寝ます

明日は仕事納め

頑張ります

じゃまた