１日の活動量

昨日買った

活動量計

今日さっそく職場の

制服のポケットにいれて測ってみた

結果は

１２２５０歩

距離にして７．９Km

ゲテ

毎日職場で１２０００歩も歩いてたのか

今日の職場での「消費カロリー」が

２３２４キロカロリー

脂肪燃焼量４９ｇ

思ってたより

動いてるんだな

そうか

毎日職場で８kmも歩いてたのか

これ

１週間続けてみよう

いろいろ

面白いことが分かってくるかも

じゃまた