いやー
寒い
朝
お布団から出るのがつらいわ
でもまぁ
普通はこの時期ならこれぐらいの
寒さで当たり前だろう
さて
１月ももう１４日
１月の半分まで来ましたね
すっかり
お正月の雰囲気もなくなり
つい２週間前は１２月３１日だったもんね
もう
ずいぶん前の様な気がするけど
とにかく日が過ぎるのが早いわ
最近
寝不足気味のゲテ
毎晩１時に寝て
５時に起きる生活になっている
４時間睡眠
早く寝ればいい
って言われてしまえば
身も蓋もないが
睡眠時間も大事だが
起きてリラックスする時間も大事だ
ぼーっとしたり
音楽聞いたり
心を休ませることも大切
まぁむずかしいとこだな
さー
あと１日頑張るとお休みです
やるでー！
じゃまた