”ブログ開設22周年！！鶏手羽元とゆで卵の酢煮”

さ
鶏手羽元とゆで卵の酢煮です

御主人様から大好評です😋🍗🍴💕


鶏手羽元とゆで卵の酢煮
効果効能
疲労回復
酢に含まれるクエン酸が体のエネルギーを
助け疲れを和らげます

骨の強化
酢の力で手羽元の骨からカルシウムが
溶け出し水で煮るよりも約1.８倍も多く
カルシウムが摂れます

美容と健康
手羽元に含まれるコラーゲンが酢の働きで
吸収しやすくなり軟骨の骨離れがよくなります

タンパク質の補給
手羽元とゆで卵を一緒に食べることで
良質なタンパク質をバランスよく補給できます

代謝とむくみ対策
酢の継続摂取による内臓脂肪の減少効果や
鶏肉に含まれるカリウムによるむくみ防止に
役立ちます



うさうささんの本日のお花は日々草です

キョウチクトウ科ニチニチソウ属の一年草
原産地　アフリカのマダガスカル島
開花時期　５～１１月
花言葉　楽しい思い出　生涯の友情　優しさ
色別花言葉
赤　楽しい思い出
ピンク　優しい追憶
白　生涯の友情
紫　追憶　楽しい思い出

本日はうさうささんの
ブログ開設２２周年記念日です　
ブログ２２周年記念
おめでとうございます✨🍻🎶
これからも美味しい幸せを届けて下さいね✨

うさうささんの本日のブログと
詳しいレシピはこちらです👧