ニラともやしのガーリックソテーです
ウィンナー エリンギ レタスを
加えられました
御主人様から｢これ 病みつきになるね｣ と
大好評です🤗
ニラ
ヒガンバナ科ネギ属の多年草
緑黄色野菜
原産地 中国
欧米で栽培しておらず東洋を代表する野菜です
旬 春 ３～５月 冬 １２～２月
疲労回復 スタミナ増強 免疫力向上
風邪予防 美肌効果 老化防止
冷え性改善 腸内環境改善
開花時期 ７～１０月
花言葉 多幸 星への願い
もやし
米や麦 大豆などの種子を水に浸して暗所で
発芽させた若芽(スプラウト)の総称です
淡色野菜
原産地
中国 ミャンマー インドネシアなど
効果効能
疲労回復 美肌効果 免疫力向上
腸内環境改善 むくみ 高血圧予防
ダイエット効果
にんにく🧄
ヒガンバナ科ネギ属の多年草
淡色野菜
原産地 中央アジア
旬 ５～８月
効果効能
疲労回復 滋養強壮強化 免疫力向上
風邪予防 血行促進 冷え性改善
生活習慣病 がんの予防 美肌効果
アンチエイジング効果
開花時期 ５～７月
花言葉 勇気と力 息災
うさうささんの本日のブログと
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