煮物リメイクです
厚揚げと大根 コンニャクの生姜風味の
煮物に大根の葉 椎茸 ちくわを加えて
しっかりと味付けされました
御主人様から大好評です🤗
大根の葉
緑黄色野菜
効果効能
ほうれん草と比較するとビタミンC
約5.5倍 カルシウム約5.3倍 鉄約1.5倍が
含まれています
抗酸化作用 美肌効果 風邪予防
(βカロテン ビタミンC)
骨や歯の健康
(カルシウム ビタミンK)
便秘解消 デトックス効果
(食物繊維)
高血圧予防 むくみ改善
(カリウム)
貧血予防
(鉄分 葉酸)
椎茸
ハラタケ目キシメジ科の
中型から大型のキノコ
原産地 日本 中国
旬 春 ３～５月 秋 ９～１１月
効果効能
免疫力向上 がん予防 生活習慣病予防
骨の健康維持 便秘解消 腸内環境
ダイエット効果 美容効果 疲労回復
ちくわ
魚のすり身を竹などの棒に巻きつけて
整形後に巻きつけた加工食品
主な産地
徳島県(小松島市)
竹ちくわ
愛知県(豊橋市)
ヤマサちくわ
鳥取県
とうふちくわ あごちくわ
愛媛県
えびちくわ
山口県
かまぼこの名産地
技術を生かしてちくわを作りも盛ん
効果効能
筋肉増大 体力向上 ダイエット効果
疲労回復 健康維持 生活習慣病予防
サトイモ科クワズイモ属の常緑性多年草
原産地 インド
大きな物は傘にして人間も入れるほどの
葉を持ちます
観葉植物としても馴染んでいます
お祝い事 新築祝い 結婚祝い 開業祝いなど
人と人との絆を強める意味合いから様々な
シーンで選ばれます
開花時期 ６～８月
花言葉 仲直り 復縁
うさうささんの本日のブログと
詳しいレシピはこちらです👸