うさうささんの本日のお料理は
キャベツともやしの野菜炒め
カレー風味です
キャベツ もやしの他に豚こま切れ肉
玉ねぎ 人参 しめじ にんにくを加え
ターメリック 塩 粗挽き黒胡椒で味つけ
紅生姜を添えられました
御主人様から
｢味つけが良いね 食欲が出るね｣と
大好評です🤗
キャベツ🥬
アブラナ科アブラナ属の多年草
淡色野菜
原産地 ヨーロッパ
旬
春キャベツ ３～５月
夏秋キャベツ ７～１０月
冬キャベツ １１～３月
効果効能
胃腸の健康維持 免疫力向上 抗酸化作用
便秘改善 美肌効果 高血圧予防
骨の健康 貧血予防
開花時期 ３～５月
花言葉 利益
もやし
マメ科の淡色野菜
主に穀類や種子を人為的暗所で
発芽させ軟化栽培したスプラウト野菜
原産地 中国 インドネシアなど
人工栽培されてるため旬はなし
効果効能
便秘解消 高血圧予防 疲労回復 美肌効果 ダイエット効果 夏バテ むくみ解消
解毒作用 口内炎や膀胱炎に効果
開花時期 ７～１０月
花言葉 美しい変化
うさうささんの本日のブログと
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