うさうささんの本日のお料理は
チキンのガーリックソテーです
鶏むね肉を使われレンジメートで
焼かれました
御主人様から
｢むね肉がパサつかず しっとりして美味しい｣
と大好評です🤗
鶏の胸部の肉
脂肪が少なく高たんぱく質 低カロリー
効果効能
疲労回復 筋肉の成長 ダイエット効果
代謝促進 美肌効果 老化防止 認知症予防
チキンのガーリックソテーに
ニンニクを使われました
ニンニク🧄
ヒガンバナ科ネギ属の多年草
原産地 中央アジア
旬 ６～８月
効果効能
疲労回復 免疫力向上 血圧低下
殺菌作用など
開花時期 ５～７月
花言葉 勇気 力 息災
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