うさうささんの本日のブログは
さつまいも紅はるかの植え付けです
紅はるか
さつまいもの品種名
高い糖度 ねっとりとした食感
焼き芋に最適という特徴があります
紅はるかの芋づる
さつまいもを育てる際に
用いられる苗です
原産地 鹿児島県
旬 １１～１月
効果効能
βカロテン：体内でビタミンAに変換
視力維持 免疫力向上 皮膚の健康
食物繊維：腸内環境改善 便秘解消
血糖値コントロール
カリウム：血圧を下げる むくみ解消
ビタミンC：抗酸化作用 美肌効果
免疫力向上
葉酸：妊婦さんにも必要な栄養素
カルシウムが含まれている
開花時期 ８～９月
花言葉 乙女の純情 幸運
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