うさうささんの本日のお料理は
ししゃものフライパン焼きです
オイシックスで購入された
子持ちししゃもを使用されました
子持ちししゃも
卵を沢山持っているメスのししゃも
低カロリーで骨まで食べられます
効果効能
カルシウム
骨の形成を助ける 骨粗しょう症の予防
EPA DHA
アレルギーの改善 血栓の予防
脳の活性化 血流改善
ビタミンB2
代謝を活性化 血流改善
皮膚や粘膜の健康維持
マグネシウム 亜鉛
代謝維持 疲労回復 免疫力向上
コラーゲン
美肌効果 肌のハリ 弾力を維持
ツツジ科ツツジ属の多年草
原産地
日本 中国を中心としたアジア東部
花言葉
節度 慎み
赤 恋の喜び
白 初恋
ピンク 愛の喜び
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参加されています🤗
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