うさうささんの本日のお料理は
グリーンリーフとミニトマトのサラダです
グリーンリーフ
キク科アキノノゲン属の一年草
または二年草
リーフレタスの一種
葉が緑色の非結球レタス
原産地 地中海沿岸
ビタミンC βカロチン 葉さんが
豊富に含まれています
サラダ 肉料理の付け合わせ
サンドイッチ パスタなどに
利用できます
旬 ６～７月
効果効能
抗酸化作用 美肌効果 便秘予防
貧血予防 むくみ改善
開花時期 ５～７月
花言葉 希望 希望の光 平和など
うさうささんの本日のお花はエミフルです🌻
キク科キンセンカ属
開花時期 １０～５月
原産地 地中海沿岸地域
花言葉
別れの悲しみ 寂しさ 悲嘆 失望
黄
変わらぬ愛 献身 慈愛 乙女の姿
うさうささんはレシピブログに
参加されています🤗
詳しいレシピはこちらです🤗