うさうささんの本日のお料理は
美味しい豆腐となめこの味噌汁です
うさうささんの購入された
袋のパッケージが少し違いますがけさらん 森のめぐみ あじわいなめこを
味噌汁に使われました
丸の内タニタ食堂の減塩みそ
２種の味噌を使用されました
なめこ
モエギダケ科 スギタケ属の中形のキノコの一種
原産地 日本
旬 ９～１１月
効果効能
免疫力の維持
↓
腸内の免疫細胞を活性化
腸内環境を整える
風邪 インフルエンザなどの予防
生活習慣病の予防
↓
血糖値上昇を防ぐ
二日酔い予防
胃腸症状の改善
↓
たんぱく質分解酵素が含まれている
美肌効果
↓
コンドロイチンが含まれている
葉酸の摂取
↓
赤血球 体内の細胞の生産を助ける
キク科 キンセンカ属（カレンデュラ属）の
植物 「カレンデュラ」の品種の一つ
原産地 地中海沿岸地域
開花時期 １０～５月
花言葉
笑顔がいっぱい 笑顔が降る街
うさうささんの本日のブログと
詳しいレシピはこちらです🤗