うさうささんの本日のお料理は
アジの刺し アジたたき アジ造りです
丁寧に作り方を紹介されています
御主人様から大好評です🤗
アジ（鯵）
アジ科 アジ亜科に含まれる魚の総称
原産地 太平洋 大西洋
旬 ５～８月
アジの刺身の効果効能
脳細胞の活性化 認知症予防 動脈硬化予防
脳卒中予防 中性脂肪の低下 貧血予防
血液をサラサラにする 骨粗しょう症予防
血栓をつくらせない働き むくみ解消
筋肉をつくる 高血圧に効果
うさうささんの本日のお花は
お母様から頂いた鉢植えのお花です
名前はわからないとの事です
調べたらミセバヤのようです
ベンケイソウ科 ムラサキベンケイソウ属
多肉生の宿根草
原産地 日本
開花時期 ８～９月 １０～１１月
花言葉 大切なあなた 慎ましさ
うさうささんの本日のブログと
詳しいレシピはこちらです🤗