うさうささんの本日のお料理は
人参とレタスのサラダです🥗
ミニトマト🍅ヤマモモを加えた
美味しいサラダです✨
人参🥕
セリ科ニンジン属の二年草
畑で栽培し多肉質の根は食用にされます
原産地 中央アジア
旬 春夏人参 ４月～７月
冬人参 １０月～１２月
冬人参は甘みが強く栄養価が高いです
人参の花
花言葉 幼い夢
開花時期 ６月～７月
効果効能
免疫力アップ 血流改善 肌荒れ防止
皮膚や粘膜を強くする 便秘解消
アンチエイジング効果 認知機能改善
脳卒中 動脈硬化 心筋梗塞の予防
骨形成促進 塩分排出 赤血球形成補助
うさうささんの本日のお花は
ピンクと淡紫のニチニチソウ
紫の千日紅です
千日紅 紫
うさうささんの本日のブログと
詳しいレシピはこちらです🤗