https://profile.ameba.jp/ameba/usausa38
うさうささんの本日のお料理は
美味しい野菜サラダです😋✌🥗
中玉トマト🍅紅くるり大根
キャベツ🥬
オリーブ油 粗挽き黒胡麻
酢 ハーブソルト(塩でも良いそうです)
で和えた野菜サラダ🥗
御主人も｢美味しい｣と絶賛されてました✨
トマトの効果 🍅
低カロリー 栄養豊富 美肌効果
風邪予防 老化抑制 腸内環境を整える
紅くるり大根の効果
赤い色は赤ワインに入ってる
アントシアニンというポリフェノール
によるもの
病気や老化の原因となる活性酸素を
取り除く
脂肪の吸収を抑える
アンチエイジングに役立つ
キャベツの効果🥬
食物繊維が豊富 便秘改善
生活習慣病予防 ダイエット
筋トレの助けになる
肌の健康 美肌 日焼けを防ぐ
うさうささんの本日のお庭のお花は
美しいストック
ストック
３月～５月に咲くアブラナ科
花言葉
永遠の愛 求愛 愛情の絆
赤 私を信じて
白 思いやり 秘かな愛
ピンク ふくよかな愛情
黄色 寂しい恋
ストックの花束には
｢私の最も大切な友｣ という意味が
込められている
恋人の花束として人気がある
本日のうさうささんのブログはこちらです🤗