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本日の日曜日のうさうささんの
お料理は 鰹節をあぶって
キャベツを茹でて作る
美味しい焼きそばです🤗



キャベツの効果効能
便秘改善 腸内環境を整えて
大腸癌 高血圧 糖尿病
動脈硬化の予防 肥満改善など
さまざまな疾患の予防 改善に効果がある

鰹節の効果効能
鎮痛効果がある 疲労回復
健康な骨を作る ビタミンBが豊富
美肌効果 血流改善 動脈硬化予防
二日酔いに良い

本日のうさうささんのブログは
こちらです🤗