それでも走るよ！

この前
【そんなランニングだったら止めちまえ！】
そんなタイトルのブログを書きました

ですが、
走る事を止めていません。

自分は心臓に生まれつきの持病があって
通院して薬も服用しています。

先週の木曜日に通院してきたんですが
主治医によると
「今、服用している薬は
代謝と身体能力が落ちて
体重が増えやすくなる」
との事でした。

どうりで
走っても走っても
体重が落ちない訳だ。

なぁ～んだ、そうだったのか！
気持ちが軽くなりました。

そして、走っています。
自分らしい走りでね。

自分らしく走るから
楽しいんだ！

そんなランニングだったら止めちまえ！

ランニングを一旦中止しています。

最近の自分にとってのランニングとは
「ダイエット」であり
「痩せなくちゃ！」
という思いで毎日ひたすら走っていました。

でも、体重が落ちない。
「こんなに頑張ってるのに！」
ヤケになっていました。

「痩せなくちゃ！」ならない自分は
「走らなくてはならない」に
気持ちが変化していったんです。

楽しくランニングが出来なくなってしまいました。
「お仕事」ですね。

で、思ったのが
「そんなランニングだったら止めちまえ！」

楽しいから走るんだ。

楽しく走れる時が来るまで
しばらく間を置きます。

心屋流+ランニング

ここの所
ランニングをサボり気味でしたが
今朝、走ってきました。

ランニングをサボった
というより、心と体の休息。
足の筋肉疲労も大分溜まっていたので。

【のぞみ塾カウンセリング講座】で
自分がどういう気持ちで走っているかが
分かりました。
体重が増えてしまい太って
「ダイエットしなきゃ」
「太っていたらダラしない」
という気持ちが入っていました。

ランニングは7年間してきて
すっかり習慣になっていたんですが
体重が増えた事により
「走って痩せなきゃ」
に気持ちが変わってきて
つい、頑張ってしまっていたんです。

「走って痩せなきゃ」を
緩めるために
一週間ランニングはしない事にしたんです。

で、今朝ランニングを再開したんですが
気持ちにゆとりを持って走る事が出来ました。
疲労感も少ないです。

ランニングってただ走るだけなんだけど
改めて奥深いなぁ～
って感じました。