ブログネタ：もう風邪ひいた？ 参加中本文はここから
風邪をひくのはつらいです。
でも、どういうわけか、今まで、「うたた寝をしたら、風邪をひく」とわかっていながら「もういいや」と内心思って、うたたねをして、やっぱり風邪をひいたことが何度もあります。
わざとじゃないんですが、ついソファに横になったまま布団もかけずに夕方まで寝てしまったとか、掃除の後、畳が気持ちよさそうと、座っていたら、いつの間にかごろんと横になって、そのまま眠ってしまったとか。
頭のどこかには、「いけない、風邪ひく」とわかっているのに、吸い込まれるように眠ってしまうんです。
今までの季節は、それでも風邪をひきにくいのですが、これから、ウイルスも蔓延しやすいので、風邪には気をつけます。
もしも風邪をひいてしまったら、睡眠をたっぷりとる。
熱いお風呂に入って、湯冷めしないようにすぐに布団に入る。
髪の毛を濡れたままにしない。
甘いものをひかえて、果物を食べる。
うがいを何度もする。
水仕事を一切しない。
などなど、気に入ったものを取り入れて長引かないようにしましょう。
今年１番きつかった風邪の思い出は４月に三男の入学式に京都に行った時の事。
あれほど気をつけていたのに、１ヶ月以上も長引いた夫の風邪が移って、ひどい事になった。
風邪をうつして元気いっぱいの夫は京都のアパートの近くを観光して周り、私は入学式の時間だけ起き出して、後はずっと布団から出られませんでした。
家族の風邪が一番移りやすいですね。
皆様おかぜを召されませぬように。