まだ まだ 暑い 熱中症対策！

まだ　まだ　暑いですが・・・。　

ＭＹ　熱中症対策を紹介します。　

ゴルフ　キャディーバッグのポケットの中

こんなアイテムが入ってます。

１　アイスタオル

２　汗取りシート

３　氷のう

以前は、塩酸塩錠や熱中飴などももってラウンドしていました。

恥ずかしながら・・・　　　

何度も熱中症になった経験から　

のどが渇いてからでは手遅れです。　

小まめな水分補給をしましょう！

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