週休3日

こんにちは。

週休2日に慣れて

もうずいぶん時が経ちます。

昭和世代は、

土曜日の学校時間割も

しっかり4時間ありました。

週休2日になって

大喜びでしたが、

社会人になったら・・・

土曜日も仕事していました。

しっかり定着した時には

日曜日も仕事していたり・・・

日本は「デフレ」になった

というなら・・・

給料も変わらないなら・・・

「週休３日」にしたら

どうだろうか？

アルバイトするも良し

勉強するも良し

家族で過ごす、

友人と遊ぶ・・・

良いと思うのですが。

「半分の法則」・・・目標の決め方

昨日は夕方に1時間

ジョギングをしました。

今日は、やはり、体が

ちょっと痛くて、

6：30起でゆっくり散歩。

８階に住んでいるので、

降りる時は楽。

で、帰りは・・・

ちょっと辛いです。

歩けないとかではなくて

「精神的に辛い」状態。

エレベータの誘惑に

負けそうなワケです。

今のところ、

負けていないですが。

本題です。

目標：「８Fへ昇る」

①中間目標を４Fﾆ設定

　　「とりあえず半分」を

　　目指す。

②次の中間目標は６F

③７Fを通過したら・・・

　　８F到着！

これが一番良い感じです。

人それぞれでしょうが・・・

「１６Fだと思えば楽勝」とか

「１Fｘ８回とか

「何も考えずに」・・・など。

「目標の半分」

　できたら

「また半分」・・・

取り組むのが

良い感じでした。

これは、

個人的には

本で読んだことはなくて、

自分で発見したので

「半分の法則」とでも

しておきます。

是非、お試しを。

感情は「煩悩」である・・・

（悩み）

「そろそろいいことがあっても

よさそうだけど・・・

なぜまだおこらないのかな～？」

「苦労が報われていない・・・」

これは、よく考えると

「隣の家の芝が青くみえている」

ような状態なんですね。

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力強く生きるためにブッダが説いた

カルマの法則

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さて、引用します。

カルマ（業）は3つに分けられる。

「悪い結果を出す行為」

「良い結果を出す行為」

「結果を出すだけで

　判断がつかない行為」

「感情」は「煩悩」である・・・

たとえば、壁を見ていると

いろいろな「煩悩」が生まれて

こころが汚れる・・・

（いろいろな事を考えている）

こころが次々と

小さな粒子のような

カルマを創り出し溜まる・・・

カルマが溜まり

エネルギーとなって爆発すると

「なぜ、あの人はあんな事を

　したのだろう・・・」

というようなことになる。

さて・・・・ならば、

こころをコントロールして

カルマをコントロールすると

自分の思うような人生を

導きだすことが可能になる・・・

ということなのかな？

読書はまだまだ続きます。

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