闘病生活

こんにちは。
私は、糖尿病です。
先月は、Ha1cも、5.6で、
良い状態です。

最悪の時には、12でした。
注射も、毎日2本打って、
体重も、72kg。

今、62kgに落ち着きました。
年内に59kgが目標です。

今日は、本当に寒かった。
雪が降ると、
自転車に乗れなくなるので
運動不足が心配だけど、
ジョギングに変えて目標達成します。

10月の決意です。




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