目標達成に向けての取り組み

こんにちは。

私にとって、9月1日は特別な日です。

昨年、7年間勤めた会社を辞めて
転職しました。
たくさんの方から励ましを頂き
できるだけ早く皆さんの期待に
答えようとがんばったのですが…

9月：仕事開始
　　　土曜日、祝日は仕事
　　　6時から10時までほぼ仕事の毎日
1月：アメリカ視察研修参加
2月：体調を崩し
3月：会社を休職
4月：自宅療養開始
5月：体力レベル回復
6月：退職
7月：就職活動開始
8月：カーボンカウンセラー講座受講

振り返って見ると、
こんな中途半端な1年になってしまいました。

でも、また振出しに戻って
やり直すのです。

健康管理は体重管理。
私にとって、コレはとても大切な指標です。

これまでの人生で体重管理に取組んだのは

高校卒業時
大学就職活動時
糖尿病で入院時
そして
今年4月からです。

その成果は・・・
2月　70kg
3月　72kg
4月　68kg
5月　65kg
6月　64kg
7月　63kg
8月　62kg

と順調にピーク体重から
10kgのダイエットに成功しました！

糖尿病で体調崩して65kgになったことは
ありましたが、自分の意思、健康な状態で
62kgを達成できたのは、自信につながりました。

70kgの5％ダウン、
66.5kgを年内の目標にしておりましたが
思い切って10％ダウンを達成しましたので
2011年12月31日までに

BMI指数21.5　59kgを目標にします！

ということで、
9月：　61kg
10月：　60kg
11月：　59kg
12月：　59kg　維持

早速、紙に書いて必ず達成します！

達成できたら・・・
達成記念に何か買います。

オーガニックコットンのジーンズにしようかな？

夢は、紙に書くと現実になる!/ヘンリエッタ・アン・クロウザー

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