『「継続」して「習慣」にすること』

こんにちは。

あいさつは簡単なことだけど
大切ですがなかなかできないことです。

ごみは自分で処分する・・・
自分の家ではゴミ箱を使っているのに
外に出ると平気で道に捨てる

CO2削減に取組もうと思っても
何をしたらよいのかわからず
とりあえず「参加」できない状態・・・

病気になってはじめて「健康」について
考え、健康を維持しようとしても
なかなか大変です。

私は糖尿病と付き合って
5年目になりますが
ようやく健康維持の「継続」と「習慣」が
身につき始めたところです。

CO2削減についても
「継続」して「習慣」にしたい思います。

習慣といえば、やはりこの本でしょうか↓。

7つの習慣―成功には原則があった!/スティーブン・R. コヴィー