お茶の飲み方をかえる

インフルエンザにかかることなく

今年の冬を乗り越えることができた。

紅茶を飲むと予防になるとか。

その話も聞いていて、

ほんとによく紅茶を飲みました。

決定版!石原結實のしょうが紅茶健康法/石原 結實

￥1,155
Amazon.co.jp

夜に紅茶を飲むとカフェインの効能なのか、

眠りが浅いような気がするので、

今日から、朝は紅茶

昼はコーヒー、ココア

夜は、番茶にします。

有機JAS お子様番茶 5ｇ×20袋/ますぶち園

￥525
Amazon.co.jp

↑このお茶は見たことないですが、

「有機」「無農薬」がよさそうなので

探してみます。