下がらない血糖値

コントロールできていた時は、

ＨＡ１Ｃ　5.8

血糖値　　120

体重　　　67ｋｇ

毎日　　　ダンベル

週3回　　ランニング40分


糖尿病は治ると頑張ってみたけれど

「治らない」からコントロールするんだ

という考えに納得していた。

コントロールできるようになれば、

薬も注射も使わなくなる。

月に1万円の医療費もなくなる・・・


だから、もう一度、生活のリズムを

作ることが肝心だと。

明日からまた取り組む。