『アンチエイジング』

家のホームベーカリーで焼いた全粒粉で作ったパンを軽く焼き、有機ＪＡＳのオリーブオイルをかけて（バターの代わりに）、脂肪分ゼロのヨーグルト。有機栽培ココアに有機ＪＡＳシナモンを入れてブラックでのみます。アンチエイジングによいそうなので（ココア、オリーブオイル）朝食はいつもこんなかんじです。パンにオリーブオイルは、あまりやっている人がいないようですが、おいしいのでおすすめですよ！