【足育実践塾】
パソコン（タブレット他）画面を見る時間が増えたせいか・・・
最近、老眼気味になってきた。(≧◇≦)。
というか、老眼だなー。
いかん！いかん！
実際、今は、
「テキスト・ネック」という、
スマフォやモバイル機器などを見るときの姿勢で、
前方に頭を傾け、背中を丸める状態が、
首・肩、さらに進んで、
体全体の不調へと繋がる原因にもなる・・・
ものが、増えているようである。
神経や、血管を圧迫するためで、
起こりうる諸症状、
肩こり、首の痛み、頭痛、めまい、はきけ、慢性疲労
等々、
神経を介し、全身の不調にも繋がっていく。
姿勢改善は、多く、叫ばれているが、
意識を使っての姿勢改善だけでは・・
駄目なのである。（不足なのである）
足元からの、バランス回帰を
施さなければ、
回復度や、回復速度が遅れる原因ともなる。
足元・・・
つまり、
下半身のバランスである。
下半身バランスが悪い人は、
意識で、上半身のバランスを整えようとしても、
無理なのである。
身体の土台。
身体の基礎。
地球と接する足元の、
調整が必要な方が多い、昨今であります。
（歩き方を見れば、一目瞭然）
特に、慢性疲労からくる、
身体の疲労感は、
行動力へのブレーキになったり・・・
本格的な病への入り口にもなります。
やはり、日々の、メンテナンスは、
足元から・・・ですね。
ーーーーーーーー
足育トレーナー＆メンテナンサー
松下郁雄
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パソコン（タブレット他）画面を見る時間が増えたせいか・・・
最近、老眼気味になってきた。(≧◇≦)。
というか、老眼だなー。
いかん！いかん！
実際、今は、
「テキスト・ネック」という、
スマフォやモバイル機器などを見るときの姿勢で、
前方に頭を傾け、背中を丸める状態が、
首・肩、さらに進んで、
体全体の不調へと繋がる原因にもなる・・・
ものが、増えているようである。
神経や、血管を圧迫するためで、
起こりうる諸症状、
肩こり、首の痛み、頭痛、めまい、はきけ、慢性疲労
等々、
神経を介し、全身の不調にも繋がっていく。
姿勢改善は、多く、叫ばれているが、
意識を使っての姿勢改善だけでは・・
駄目なのである。（不足なのである）
足元からの、バランス回帰を
施さなければ、
回復度や、回復速度が遅れる原因ともなる。
足元・・・
つまり、
下半身のバランスである。
下半身バランスが悪い人は、
意識で、上半身のバランスを整えようとしても、
無理なのである。
身体の土台。
身体の基礎。
地球と接する足元の、
調整が必要な方が多い、昨今であります。
（歩き方を見れば、一目瞭然）
特に、慢性疲労からくる、
身体の疲労感は、
行動力へのブレーキになったり・・・
本格的な病への入り口にもなります。
やはり、日々の、メンテナンスは、
足元から・・・ですね。
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足育トレーナー＆メンテナンサー
松下郁雄
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