【身体機能☆ワンランクUPトレーニング】
～ヒント２９～
■食とストレスは、密接に関係していると言われる・・・
ストレス過多になってくると、食に走る・または、逃げる様にもなってくる。
ストレス過多で、食べ過ぎる・・・となれば、
ストレス解消で、食べ過ぎ防止にもなる。
よって、
「食べ過ぎ防止が、ストレス予防」・・・ともなる。
食べなければ、パワーは出ませんが、
程々の、食事量にし、
エネルギー効率化を計る方が、
ストレス・不健康・不美容の
防止・・・から、ワンランクアップの、
ストレス対策
＆・健康・美容の、再構築対策が、
ベターとなります。
再構築対策には、
身体バランス（下半身バランス）ｘ思考バランス＝人生の質の向上
という、方程式が成り立ちます。
以上。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
～下半身バランス調整～【美SPUR倶楽部】
【足・脚＆靴＆下半身に関するトータルサポート☆ケア】
【完全予約制】
【歩行矯正・トレーニング指導】
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～ヒント２９～
■食とストレスは、密接に関係していると言われる・・・
ストレス過多になってくると、食に走る・または、逃げる様にもなってくる。
ストレス過多で、食べ過ぎる・・・となれば、
ストレス解消で、食べ過ぎ防止にもなる。
よって、
「食べ過ぎ防止が、ストレス予防」・・・ともなる。
食べなければ、パワーは出ませんが、
程々の、食事量にし、
エネルギー効率化を計る方が、
ストレス・不健康・不美容の
防止・・・から、ワンランクアップの、
ストレス対策
＆・健康・美容の、再構築対策が、
ベターとなります。
再構築対策には、
身体バランス（下半身バランス）ｘ思考バランス＝人生の質の向上
という、方程式が成り立ちます。
以上。
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