今日のテコンドークラスは、U-FILE CAMPのチャンピオンの原学さんが参加してくれました。
原さんはテコンドーは初めてとの事でしたが、初めてやるような動きに戸惑いながらも、テコンドーを一緒に楽しんでくれました。
練習メニューは、今日も人数が10人越えだったので、2列のライン練習でアップとストレッチ要素のある蹴りの練習をしました。
その後二人一組でストレッチをやったのですが、身体の柔らかいメンバーが多くなってきて嬉しくなりました。
最後にミット蹴りをやったのですが、できる蹴りの種類が限られてしまったので、最後に連続蹴りを50回程、みんなにいい汗を流して貰いました。
来月は最終週の10月30日にテコンドークラスをやります。
月末ですが、大勢の参加待ってます！
玄場
◎９月の日程
《ミット打ちクラス》
2日(水)20:00-21:00
9日(水)20:00-21:00
16日(水)20:00-21:00
23日(水)20:00-21:00
30日(水)20:00-21:00
《プロレスフィットネスクラス》
4日(金)20:00-21:00
11日(金)20:00-21:00
18日(金)20:00-21:00
25 日(金)20:00-21:00
※9/25(金)はテコンドークラスになります。
◎運動不足解消教室ＧＥＴ
《ミット打ちクラス》
■毎週水曜日
■20:00~21:00
■星ビル４階
■参加費1クラス￥1000
■内容 簡単な運動、ミット打ち等
《プロレスフィットネスクラス》
■毎週金曜日
■20:00~21:00
■星ビル地下１階
■参加費1クラス￥1000
■内容 筋トレ、マット運動、受身、関節技
■小田急線「百合ヶ丘」駅徒歩１分
■川崎市麻生区百合ヶ丘1ー19ー2星ビル
■080－7019ー0201
■style-e.tmr@hotmail.co.jp
■講師 田村和宏 玄場啓介
原さんはテコンドーは初めてとの事でしたが、初めてやるような動きに戸惑いながらも、テコンドーを一緒に楽しんでくれました。
練習メニューは、今日も人数が10人越えだったので、2列のライン練習でアップとストレッチ要素のある蹴りの練習をしました。
その後二人一組でストレッチをやったのですが、身体の柔らかいメンバーが多くなってきて嬉しくなりました。
最後にミット蹴りをやったのですが、できる蹴りの種類が限られてしまったので、最後に連続蹴りを50回程、みんなにいい汗を流して貰いました。
来月は最終週の10月30日にテコンドークラスをやります。
月末ですが、大勢の参加待ってます！
玄場
◎９月の日程
《ミット打ちクラス》
2日(水)20:00-21:00
9日(水)20:00-21:00
16日(水)20:00-21:00
23日(水)20:00-21:00
30日(水)20:00-21:00
《プロレスフィットネスクラス》
4日(金)20:00-21:00
11日(金)20:00-21:00
18日(金)20:00-21:00
25 日(金)20:00-21:00
※9/25(金)はテコンドークラスになります。
◎運動不足解消教室ＧＥＴ
《ミット打ちクラス》
■毎週水曜日
■20:00~21:00
■星ビル４階
■参加費1クラス￥1000
■内容 簡単な運動、ミット打ち等
《プロレスフィットネスクラス》
■毎週金曜日
■20:00~21:00
■星ビル地下１階
■参加費1クラス￥1000
■内容 筋トレ、マット運動、受身、関節技
■小田急線「百合ヶ丘」駅徒歩１分
■川崎市麻生区百合ヶ丘1ー19ー2星ビル
■080－7019ー0201
■style-e.tmr@hotmail.co.jp
■講師 田村和宏 玄場啓介