皆さんこんにちは。
今月のテコンドークラスは女性率が高く、更には一昨日の打撃クラスの疲れが残っているメンバーもいたので、ちょっときついメニューを所々に入れつつ、ストレッチを入れて身体をスッキリしてもらうような内容にしました。
今日の一番のポイントは軸足です。どうしても蹴りを思い切り蹴ろうとすると蹴り足だけに意識がいってしまいますが、軸足や腰を上手く使うことで、同じ威力でもよりキレイでバランスの取れた蹴りができます。
常連メンバーを中心に少しアドバイスしただけで、軸足の使い方がみんな修正できてたので、今まで続けて頑張ってきた成果がしっかり出てるなぁと感じました。
さて、前回もお伝えしましたが、全日本大会が近づいて参りました。
日時:5月4日
10:00開場
10:30開会式
16:30終了予定
場所:町田市総合体育館メインアリーナ
中学生まで無料、高校生以上は500円のパンフレット代が入場料の代わりになります。
今回こそは頂点を極める！
その思いで全力を尽くすので、応援に駆けつけて頂けたらと思います。
次回は5月22日第4金曜日にテコンドークラスを行います。
来月もしなやかで強い身体作っていきましょう！
ありがとうございました！
玄場 啓介
◎４月の日程
《ミット打ちクラス》
29日(水)20:00-21:00
《プロレスフィットネスクラス》
今月は終了しました。
◎運動不足解消教室ＧＥＴ
《ミット打ちクラス》
■毎週水曜日
■20:00~21:00
■星ビル４階
■参加費1クラス￥1000
■内容 簡単な運動、ミット打ち等
《プロレスフィットネスクラス》
■毎週金曜日
■20:00~21:00
■星ビル地下１階
■参加費1クラス￥1000
■内容 筋トレ、マット運動、受身、関節技
■小田急線「百合ヶ丘」駅徒歩１分
■川崎市麻生区百合ヶ丘1ー19ー2星ビル
■080－7019ー0201
■style-e.tmr@hotmail.co.jp
■講師 田村和宏 玄場啓介
今月のテコンドークラスは女性率が高く、更には一昨日の打撃クラスの疲れが残っているメンバーもいたので、ちょっときついメニューを所々に入れつつ、ストレッチを入れて身体をスッキリしてもらうような内容にしました。
今日の一番のポイントは軸足です。どうしても蹴りを思い切り蹴ろうとすると蹴り足だけに意識がいってしまいますが、軸足や腰を上手く使うことで、同じ威力でもよりキレイでバランスの取れた蹴りができます。
常連メンバーを中心に少しアドバイスしただけで、軸足の使い方がみんな修正できてたので、今まで続けて頑張ってきた成果がしっかり出てるなぁと感じました。
さて、前回もお伝えしましたが、全日本大会が近づいて参りました。
日時:5月4日
10:00開場
10:30開会式
16:30終了予定
場所:町田市総合体育館メインアリーナ
中学生まで無料、高校生以上は500円のパンフレット代が入場料の代わりになります。
今回こそは頂点を極める！
その思いで全力を尽くすので、応援に駆けつけて頂けたらと思います。
次回は5月22日第4金曜日にテコンドークラスを行います。
来月もしなやかで強い身体作っていきましょう！
ありがとうございました！
玄場 啓介
◎４月の日程
《ミット打ちクラス》
29日(水)20:00-21:00
《プロレスフィットネスクラス》
今月は終了しました。
◎運動不足解消教室ＧＥＴ
《ミット打ちクラス》
■毎週水曜日
■20:00~21:00
■星ビル４階
■参加費1クラス￥1000
■内容 簡単な運動、ミット打ち等
《プロレスフィットネスクラス》
■毎週金曜日
■20:00~21:00
■星ビル地下１階
■参加費1クラス￥1000
■内容 筋トレ、マット運動、受身、関節技
■小田急線「百合ヶ丘」駅徒歩１分
■川崎市麻生区百合ヶ丘1ー19ー2星ビル
■080－7019ー0201
■style-e.tmr@hotmail.co.jp
■講師 田村和宏 玄場啓介