〈参加者〉
女性３名(新規１名)
男性７名(新規１名)
〈メニュー〉
・ランニング
・体操
・パートナーストレッチ
・ダッシュ
・ミット(指示／打撃 各１分半×５本)
・マススパー(１分×５本)
◎２月の日程
《ミット打ちクラス》
4日(水)20:00-21:00
18日(水)20:00-21:00
25日(水)20:00-21:00
《プロレスフィットネスクラス》
13日(金)20:00-21:00
20日(金)20:00-21:00
27日(金)20:00-21:00※テコンドークラス
◎運動不足解消教室ＧＥＴ
《ミット打ちクラス》
■毎週水曜日
■20:00~21:00
■星ビル４階
■参加費1クラス￥1000
■内容 簡単な運動、ミット打ち等
《プロレスフィットネスクラス》
■毎週金曜日
■20:00~21:00
■星ビル地下１階
■参加費1クラス￥1000
■内容 筋トレ、マット運動、受身、関節技
■小田急線「百合ヶ丘」駅徒歩１分
■川崎市麻生区百合ヶ丘1ー19ー2星ビル
■080－7019ー0201
■style-e.tmr@hotmail.co.jp
■講師 田村和宏 玄場啓介
女性３名(新規１名)
男性７名(新規１名)
〈メニュー〉
・ランニング
・体操
・パートナーストレッチ
・ダッシュ
・ミット(指示／打撃 各１分半×５本)
・マススパー(１分×５本)
◎２月の日程
《ミット打ちクラス》
4日(水)20:00-21:00
18日(水)20:00-21:00
25日(水)20:00-21:00
《プロレスフィットネスクラス》
13日(金)20:00-21:00
20日(金)20:00-21:00
27日(金)20:00-21:00※テコンドークラス
◎運動不足解消教室ＧＥＴ
《ミット打ちクラス》
■毎週水曜日
■20:00~21:00
■星ビル４階
■参加費1クラス￥1000
■内容 簡単な運動、ミット打ち等
《プロレスフィットネスクラス》
■毎週金曜日
■20:00~21:00
■星ビル地下１階
■参加費1クラス￥1000
■内容 筋トレ、マット運動、受身、関節技
■小田急線「百合ヶ丘」駅徒歩１分
■川崎市麻生区百合ヶ丘1ー19ー2星ビル
■080－7019ー0201
■style-e.tmr@hotmail.co.jp
■講師 田村和宏 玄場啓介