今日は田村和宏先生による、ミットクラスの日です。
９月から１時間に短縮しましたが、その分ギュッと内容を濃くしてしっかり汗をかけるようにします！
内容は有酸素運動やミット打ち、軽いスパーリングなどです。
運動不足を解消する為の教室ですから、初心者の方もまず基本の動きを個別にお教えしますので、安心してご参加いただけますよ♪
楽しく汗をかくがモットーですので、ストレス発散にでも是非いらして下さい！
20:00～百合ヶ丘で、ご参加をお待ちしております!!
◎運動不足解消教室ＧＥＴ情報
《ミットクラス》
■毎週水曜日(４階)
■20:00～21:00
■参加費 １回 ￥1,000
■内容 簡単な運動、ミット打ち等
《プロレスフィットネスクラス》
■毎週金曜日(地下１階)
■20:00～21:00
■参加費 1回 ￥1,000
■内容 筋トレ、マット運動、受身、関節技等
※月に１回、テコンドークラスになります。
■小田急線「百合ヶ丘」駅徒歩１分
■川崎市麻生区百合ヶ丘1ー19ー2星ビル
(水)４階
(金)地下１階
■080－7019ー0201
■style-e.tmr@hotmail.co.jp
■講師 田村和宏 玄場啓介
◎９月の日程
《ミット打ちクラス》
10日(水)20:00-21:00
17日(水)20:00-21:00
24日(水)20:00-21:00
※3日(水)はHEAT-UP新宿大会でお休みです。
《プロレスフィットネスクラス》
5日(金)20:00-21:00
12日(金)20:00-21:00
※19日(金)20:00-21:00
26日(金)20:00-21:00
※19日はテコンドー教室になります。