本日も寒い中ご参加頂きましてありがとうございました。今週もほとんどが反復練習でしたが、ブリッジと回転エビ固めをやりました。
ブリッジはレスラーの基本！なんですが、田村先生は大の苦手。体が硬いのです！しかし、教える身としては出来なければ。実は毎朝ブリッジをやるようにしました。今頑張ってます(笑)レスラーは首が強くなければなりません。明日はみんな首の筋肉痛かもしれませんが、首が強くなれば肩こりも軽減します！
そして回転エビ。レスラーは簡単にやりますが、実はとても難しい技なのです。コツは恐怖心を捨てること。徐々に慣れて行きましょうね！
また来週もブリッジ、回転エビやりますよー。楽しみにしていてね！
田村
◎２月の日程
《ミット打ちクラス》
24日(月)19:00-20:00、20:00-21:00※テコンドークラス
《プロレスフィットネスクラス》
26日(水)20:00-21:00
◎運動不足解消教室ＧＥＴ情報
《ミットクラス》
■毎週月曜日
※第４月曜日はテコンドークラスになります。
■19:00~20:00,20:00~21:00
■参加費 1クラス￥1,000(2クラス参加は￥1,500)
■内容 簡単な運動、ミット打ち等
《プロレスフィットネスクラス》
■毎週水曜日
■20:00~21:00
■参加費 1クラス￥1,000
■内容 筋トレ、マット運動、受身、関節技
■小田急線「百合ヶ丘」駅徒歩１分
■川崎市麻生区百合ヶ丘1ー19ー2星ビル4F
■080－7019ー0201
■style-e.tmr@hotmail.co.jp
■講師 田村和宏 玄場啓介
ブリッジはレスラーの基本！なんですが、田村先生は大の苦手。体が硬いのです！しかし、教える身としては出来なければ。実は毎朝ブリッジをやるようにしました。今頑張ってます(笑)レスラーは首が強くなければなりません。明日はみんな首の筋肉痛かもしれませんが、首が強くなれば肩こりも軽減します！
そして回転エビ。レスラーは簡単にやりますが、実はとても難しい技なのです。コツは恐怖心を捨てること。徐々に慣れて行きましょうね！
また来週もブリッジ、回転エビやりますよー。楽しみにしていてね！
田村
◎２月の日程
《ミット打ちクラス》
24日(月)19:00-20:00、20:00-21:00※テコンドークラス
《プロレスフィットネスクラス》
26日(水)20:00-21:00
◎運動不足解消教室ＧＥＴ情報
《ミットクラス》
■毎週月曜日
※第４月曜日はテコンドークラスになります。
■19:00~20:00,20:00~21:00
■参加費 1クラス￥1,000(2クラス参加は￥1,500)
■内容 簡単な運動、ミット打ち等
《プロレスフィットネスクラス》
■毎週水曜日
■20:00~21:00
■参加費 1クラス￥1,000
■内容 筋トレ、マット運動、受身、関節技
■小田急線「百合ヶ丘」駅徒歩１分
■川崎市麻生区百合ヶ丘1ー19ー2星ビル4F
■080－7019ー0201
■style-e.tmr@hotmail.co.jp
■講師 田村和宏 玄場啓介