本日もたくさんの参加者がいました。徐々にレベルが上がってきたプロレスフィットネスクラスですが、形だけにとらわれずしっかり基礎から。
いつもと変わらないメニューですが、前回りの立ち方、そして相手に投げてもらってからの前回り受け身。少しづつバリエーションを増やして動きを増やしていきたいと思います。
今は受け身中心ですが、そろそろチェーンレスリングも入れていきたいな。
またのご参加お待ちしてます！
田村
◎２月の日程
《ミット打ちクラス》
17日(月)19:00-20:00、20:00-21:00
24日(月)19:00-20:00、20:00-21:00※テコンドークラス
《プロレスフィットネスクラス》
19日(水)20:00-21:00
26日(水)20:00-21:00
◎運動不足解消教室ＧＥＴ情報
《ミットクラス》
■毎週月曜日
※第４月曜日はテコンドークラスになります。
■19:00~20:00,20:00~21:00
■参加費 1クラス￥1,000(2クラス参加は￥1,500)
■内容 簡単な運動、ミット打ち等
《プロレスフィットネスクラス》
■毎週水曜日
■20:00~21:00
■参加費 1クラス￥1,000
■内容 筋トレ、マット運動、受身、関節技
■小田急線「百合ヶ丘」駅徒歩１分
■川崎市麻生区百合ヶ丘1ー19ー2星ビル4F
■080－7019ー0201
■style-e.tmr@hotmail.co.jp
■講師 田村和宏 玄場啓介
いつもと変わらないメニューですが、前回りの立ち方、そして相手に投げてもらってからの前回り受け身。少しづつバリエーションを増やして動きを増やしていきたいと思います。
今は受け身中心ですが、そろそろチェーンレスリングも入れていきたいな。
またのご参加お待ちしてます！
田村
◎２月の日程
《ミット打ちクラス》
17日(月)19:00-20:00、20:00-21:00
24日(月)19:00-20:00、20:00-21:00※テコンドークラス
《プロレスフィットネスクラス》
19日(水)20:00-21:00
26日(水)20:00-21:00
◎運動不足解消教室ＧＥＴ情報
《ミットクラス》
■毎週月曜日
※第４月曜日はテコンドークラスになります。
■19:00~20:00,20:00~21:00
■参加費 1クラス￥1,000(2クラス参加は￥1,500)
■内容 簡単な運動、ミット打ち等
《プロレスフィットネスクラス》
■毎週水曜日
■20:00~21:00
■参加費 1クラス￥1,000
■内容 筋トレ、マット運動、受身、関節技
■小田急線「百合ヶ丘」駅徒歩１分
■川崎市麻生区百合ヶ丘1ー19ー2星ビル4F
■080－7019ー0201
■style-e.tmr@hotmail.co.jp
■講師 田村和宏 玄場啓介