少し動いただけで汗をかく季節。ここが勝負！
今日もたくさん動きましたね。ミットは３分３Rやりました。常連さんは見事クリアしてましたね。素晴らしい！そしてパンチのキレがみんな良い！素晴らしい！！
動きも良くなってきましたが、防御がみんな苦手かな？こればかりは慣れていくしかないのですが、防御の仕方ももう一度復習したいと思います。
来週は防御の練習をやりたいと思います。
たくさん汗かいたので、水分補給は忘れずにね！
来週も参加お待ちしてます！
《運動不足解消教室ＧＥＴ ７月スケジュール》
◎ミットクラス
８日・22日・29日
※7/15は祝日のためお休みです。
※7/29はテコンドークラスになります。
◎プロレスフィットネスクラス
10日・17日・31日
※7/3と7/24は田村先生が試合のためお休みです。
◎運動不足解消教室ＧＥＴ情報
《ミットクラス》
■毎週月曜日
※第４月曜日はテコンドークラスになります。
■19:00~20:00,20:00~21:00
■参加費 1クラス￥1,000(2クラス参加は￥1,500)■内容 簡単な運動、ミット打ち等
《プロレスフィットネスクラス》
■毎週水曜日
■20:00~21:00
■参加費 1クラス￥1,000
■内容 筋トレ、マット運動、受身、関節技
■小田急線「百合ヶ丘」駅徒歩１分
■川崎市麻生区百合ヶ丘1ー19ー2星ビル4F
■080－7019ー0201
■style-e.tmr@hotmail.co.jp
■講師 田村和宏 玄場啓介
今日もたくさん動きましたね。ミットは３分３Rやりました。常連さんは見事クリアしてましたね。素晴らしい！そしてパンチのキレがみんな良い！素晴らしい！！
動きも良くなってきましたが、防御がみんな苦手かな？こればかりは慣れていくしかないのですが、防御の仕方ももう一度復習したいと思います。
来週は防御の練習をやりたいと思います。
たくさん汗かいたので、水分補給は忘れずにね！
来週も参加お待ちしてます！
《運動不足解消教室ＧＥＴ ７月スケジュール》
◎ミットクラス
８日・22日・29日
※7/15は祝日のためお休みです。
※7/29はテコンドークラスになります。
◎プロレスフィットネスクラス
10日・17日・31日
※7/3と7/24は田村先生が試合のためお休みです。
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■毎週月曜日
※第４月曜日はテコンドークラスになります。
■19:00~20:00,20:00~21:00
■参加費 1クラス￥1,000(2クラス参加は￥1,500)■内容 簡単な運動、ミット打ち等
《プロレスフィットネスクラス》
■毎週水曜日
■20:00~21:00
■参加費 1クラス￥1,000
■内容 筋トレ、マット運動、受身、関節技
■小田急線「百合ヶ丘」駅徒歩１分
■川崎市麻生区百合ヶ丘1ー19ー2星ビル4F
■080－7019ー0201
■style-e.tmr@hotmail.co.jp
■講師 田村和宏 玄場啓介
