今日は前回からの流れから腕十字を決めるまでをやりました。大事なのはバランス。そして体の使い方。
入ってしまえば決まる技なのですが、入るまでがとても難しい。
今は形だけですが、押さえ込みなど少しづつ分かってくれれば良いと思います。
筋トレですが、みんな回数が増えてきました！凄い！！こんなに早く成長する！？みんなプロレスフィットネスクラスの目的が分かってるから頑張れるのかな？
プロレスフィットネスクラスは、筋力つけたい人、瞬発力をつけたい人には最適です。体の使い方が身に付くので、是非１度参加してみて下さいね！
プロレス面白いですよ～！
来週月曜日のGETは玄場先生によるテコンドークラスです！柔軟性やかっちょ良いキックをしたい人は是非参加して下さいね！来週もGETしましょ！
◎運動不足解消教室GET ６月スケジュール
《テコンドークラス》
２４日(月)
《プロレスフィットネス》
２６日(水)
◎運動不足解消教室ＧＥＴ情報
《ミットクラス》
■毎週月曜日※第４月曜日はテコンドークラスになります。
■19:00~20:00,20:00~21:00
■参加費 1クラス￥1,000(2クラス参加は￥1,500)
■内容 簡単な運動、ミット打ち等
《プロレスフィットネスクラス》
■毎週水曜日
■20:00~21:00
■参加費 1クラス￥1,000
■内容 筋トレ、マット運動、受身、関節技
■小田急線「百合ヶ丘」駅徒歩１分
■川崎市麻生区百合ヶ丘1ー19ー2星ビル4F
■080－7019ー0201
■style-e.tmr@hotmail.co.jp
■講師 田村和宏 玄場啓介
入ってしまえば決まる技なのですが、入るまでがとても難しい。
今は形だけですが、押さえ込みなど少しづつ分かってくれれば良いと思います。
筋トレですが、みんな回数が増えてきました！凄い！！こんなに早く成長する！？みんなプロレスフィットネスクラスの目的が分かってるから頑張れるのかな？
プロレスフィットネスクラスは、筋力つけたい人、瞬発力をつけたい人には最適です。体の使い方が身に付くので、是非１度参加してみて下さいね！
プロレス面白いですよ～！
来週月曜日のGETは玄場先生によるテコンドークラスです！柔軟性やかっちょ良いキックをしたい人は是非参加して下さいね！来週もGETしましょ！
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《テコンドークラス》
２４日(月)
《プロレスフィットネス》
２６日(水)
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《ミットクラス》
■毎週月曜日※第４月曜日はテコンドークラスになります。
■19:00~20:00,20:00~21:00
■参加費 1クラス￥1,000(2クラス参加は￥1,500)
■内容 簡単な運動、ミット打ち等
《プロレスフィットネスクラス》
■毎週水曜日
■20:00~21:00
■参加費 1クラス￥1,000
■内容 筋トレ、マット運動、受身、関節技
■小田急線「百合ヶ丘」駅徒歩１分
■川崎市麻生区百合ヶ丘1ー19ー2星ビル4F
■080－7019ー0201
■style-e.tmr@hotmail.co.jp
■講師 田村和宏 玄場啓介