毎週月曜日は運動不足解消教室GETの日。田村先生クラスになります。
明日も19:00-20:00,20:00-21:00の2部構成となっております。1時間参加はもちろん、2時間参加も可能です！
19:00-20:00はストレッチと体幹運動で体のバランスを考えたメニューをやります。体のメンテナンスしながら、腹筋・背筋を付けて姿勢を良くして行きます。疲れにくい体作りを目指しましょう！
後半の20:00-21:00はミットと対人練習で楽しく汗をかくメニューです。
どちらもたくさんのご参加お待ちしています！
『楽しく汗をかく』がモットーの運動不足解消教室GET！
よろしくお願いいたしますm(__)m
《運動不足解消教室ＧＥＴ》
■毎週月曜日
■19:00~20:00,20:00~21:00
■参加費1クラス￥1000(2クラス参加は￥1500)
■小田急線「百合ヶ丘」駅徒歩１分
■川崎市麻生区百合ヶ丘1ー19ー2星ビル4F
■080－7019ー0201
■style-e.tmr@hotmail.co.jp
■講師 田村和宏 玄場啓介
■内容 簡単な運動、ミット打ち等
■ＧＥＴブログ
http://s.ameblo.jp/get4f/
■Facebookページ
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www.facebook.com/undoget
※毎月第４月曜日はテコンドークラスになります。