１０月１８日のＧＥＴ

▼本日のＧＥＴ▼
参加者…８名(新規３名)



本日の内容
●ジョギング
●ストレッチ
●ダッシュ系
●鬼ごっこ

●ステップ
●シャドー
●ミット

●ハイキック

●腕立て伏せの体制で１分



(初心者はたむちゃん先生特別指導)



今日もご参加ありがとうございましたm(__)m



また来週も頑張りましょう！